Der Umgang mit dem Schmerz einer Trennung und die unterschiedlichen Phasen einer Trennung!

Erschienen am 05.09.2016 um 01:56 Uhr

Wo findet sich Rat?

Die Situation einer Trennung wird von vielen Menschen heutzutage sehr oft durchlebt. Der Trennungsschmerz ist auch immer ein Schmerz des Loslassen und ein kleiner Einblick in die Vergänglichkeit des Lebens. Das Loslassen von schönen Dingen, welches vor allem in Liebesbeziehungen sehr intensiv sein kann ist für viele Menschen schwierig. Besonders wenn Beziehungen über mehrere Jahre hinweg gewachsen sind und sich zu einer sehr engen und intensiven Bindung entwickelt haben. Noch komplizierter wird es wenn durch eine Partnerschaft bereits Nachwuchs zustande gekommen ist. Für Kinder ist es besonders wichtig, dass Eltern weiterhin in Kontakt bleiben und ein gesundes Verhältnis miteinander pflegen.

Was können Ursachen für eine Trennung sein?

In den Ursachen für eine Trennung findet sich häufig auch ein wichtiger Schlüssel um eine vergangenem Beziehung möglicherweise wieder zu retten. Die gemachten Fehler und Verhaltensweisen, welche schlussendlich die Trennung zufolge hatten können reflektiert werden und mit etwas Glück ist es möglich den Ex Partner wieder zurückzugewinnen. Wenn dies nicht möglich ist bleibt nichts anderes, als die Trennung zu akzeptieren und zu lernen mit dem Schmerz umzugehen. Der alte Spruch das Zeit Wunden heilt ist zwar abgedroschen, hat aber eine wichtige Bedeutung und kann in Zeiten der Trennung Mut machen. Das Bewusstsein darüber, dass die depressiven Gefühle und das erlebte Leiden nur temporärer sind kann helfen mit dem Schmerz umzugehen. Menschen, welche bereits eine Trennung erlebt haben oder mehrere wissen darum und können von Trennung zu Trennung besser und leichter damit umgehen. Es finden sich zu diesem Themengebiet im Internet eine ganze Menge Informationen. Manchmal ist der Gang zum Psychologen gar nicht so schlecht, in anderen Fällen können auch Ratgeber im Internet wie z.B. auf http://institut-gegen-trennungsschmerz.net/ helfen mit den Problemen fertigzuwerden.