Erholungsurlaub in der kalten Jahreszeit

Erschienen am 24.11.2014 um 13:30 Uhr

Wellness gegen Winterblues

Sich Zeit nehmen und so richtig von Kopf bis Fuß verwöhnen lassen und damit der
Seele etwas Gutes tun – solch ein Verwöhnprogramm ist vor allem im Winter besonders wichtig, denn nun versetzten uns kurze, dunkle Tage und lange Abende in eine trübsinnige Stimmung. Auch Ärger und Stress setzen uns in dieser Zeit besonders zu.
Viele Menschen erleiden in den dunklen Monaten des Jahres, von November bis Februar, ein Stimmungstief, welches allgemein als Winterblues bekannt ist. Schuld an diesem Winterblues oder Stimmungstief ist das fehlende Sonnenlicht in den Herbst- und Wintermonaten. Neben Lichttherapie in der Ruhezirbenstub'n und regelmäßigen Spaziergängen können Wellnessanwendungen helfen, die Grundstimmung aufzuhellen und so dem Winterblues entgegen zu wirken. Massagen oder ein Besuch in unserer Sauna-Oase bewirken wahre Wunder an kalten Wintertagen – schöpfen Sie neue Energie im Brandlhof.

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