Der vielfache Nutzen körperlicher Bewegung

Erschienen am 10.03.2014 um 07:53 Uhr

Gesund uns aktiv durch Fitness

Der vielfache Nutzen körperlicher Bewegung

Foto: Lothar Grieszl

Was lässt sich durch körperliche Fitness erreichen? Fitness kann helfen, Krankheiten vermeiden Es ist allgemein bekannt, dass regelmäßige Bewegung Herz und Kreislauf vor Erkrankungen bewahrt werden kann. Aber nicht nur das Herz- Kreislaufsystem wird geschützt. Für Menschen, die sich sportlich betätigen, ist die Gefahr viel geringer, an Krebs zu erkranken. Z. B. hat sich regelmäßig Sport treiben zur Prävention gegen Krebserkrankungen des Darms als sinnvolle Maßnahme erwiesen. Experten haben herausgefunden, dass neben ungesunder Ernährung vornehmlich mangelnde Bewegung als Hauptursache für... weiterlesen »

Hypnose bei Prüfungsangst - Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Erschienen am 09.03.2014 um 13:41 Uhr

Mit klinischer Hypnose bei Dr. Elmar Basse in der Praxis für Hypnose Hamburg Prüfungsangst bewältigen

Hypnose bei Prüfungsangst - Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Foto: Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Prüfungen sind für viele Menschen Stresssituationen. Hypnose bei Dr. Elmar Basse in der Praxis für Hypnose Hamburg kann helfen, Prüfungen besser zu bewältigen. Denn mit Hypnose kann auf Kräfte des Unbewussten zugegriffen werden, die sich auf anderen Wegen oft nicht aktivieren lassen. Elmar Basse: "Der bloße Wille, eine Prüfung zu bestehen, ist oft nicht allein hinreichend." Wollen werden wohl die meisten Menschen, gerade wenn die jeweilige Prüfung wichtig ist. Auch der bewusste Verstand spielt meist gerne mit. Trotzdem können die Resultate sehr ungünstig sein, bemerkt Elmar Basse. Es ist hier... weiterlesen »

Rauchfrei mit Hypnose - Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Erschienen am 08.03.2014 um 16:43 Uhr

Mit klinischer Hypnose bei Dr. Elmar Basse rauchfrei werden

Rauchfrei mit Hypnose - Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Foto: Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Dr. Elmar Basse wendet seit vielen Jahren in seiner Praxis für Hypnose Hamburg klinische Hypnose zur Raucherentwöhnung an ( www.hypnose-hamburg.biz u. www.dr-basse.de u. www.rauchen-hypnose.com ). Elmar Basse: "Bei vielen Menschen, selbst bei denen, die schon seit vielen Jahren rauchen, kann bereits eine einzige Sitzung zur Rauchfreiheit führen." Eine Bedingung dafür ist allerdings, so erklärt Elmar Basse, dass der betreffende Mensch tatsächlich entschlossen ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Elmar Basse: "Klinische Hypnose hat keine Willenlosigkeit zur Folge." Der Nichtraucher ist in der Hypno... weiterlesen »

Gewicht abnehmen mit Hypnose - Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Erschienen am 06.03.2014 um 11:50 Uhr

Mit klinischer Hypnose bei Dr. Elmar Basse Gewicht abnehmen

Gewicht abnehmen mit Hypnose - Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Foto: Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Dr. Elmar Basse bietet in seiner Praxis für Hypnose Hamburg seit vielen Jahren Gewichtsreduktion durch Hypnose an ( www.hypnose-hamburg.biz u. www.dr-basse.de u. www.abnehmen-hypnose.biz ). Elmar Basse: "Viele Menschen, die an Übergewicht leiden und mit herkömmlichen Methoden der Diät keine hinreichenden Erfolge verspüren, öffnen sich der Idee, die Kräfte des Unbewussten zu aktivieren." Das erscheint auch logisch, wenn man bedenkt, dass unser Körper von Natur aus dazu fähig ist, sowohl ein Hunger- wie auch ein Sättigungsgefühl zu erzeugen. Wenn wir den natürlichen, unbewussten Rhythmen unseres... weiterlesen »

Vorteile für die Ernährung: glutenfreie Quinoa

Erschienen am 04.03.2014 um 13:50 Uhr

Gekeimte Quinoa in Rohkostqualität von den Kulinaristen

Vorteile für die Ernährung: glutenfreie Quinoa

Foto: Gekeimte Quinoa von den Kulinaristen

Quinoa – aus Südamerika Quinoa gilt aus gutem Grund in Südamerika als eines der wichtigsten Grundnahrungsmittel. Was sozusagen den Deutschen ihre Kartoffel – das ist den Südamerikanern ihr Quinoa, nur weitaus nährstoffreicher. In Europa und Deutschland kennt man die nussig-lecker schmeckenden Körnchen weniger. Die Farbe der Samen reicht von schwarz über rot bis hin zu weiß. Weil die Samen ungleich reifen, müssen sie von Hand geerntet werden, oft in in über 4000 Metern Höhe in den Anden. Die schwere körperliche Arbeit hat andererseits auch Vorteile: hier gibt es fast keine Belastungen durch di... weiterlesen »

Hypnose bei Angst - Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Erschienen am 02.03.2014 um 22:54 Uhr

Mit klinischer Hypnose angstfrei werden bei Dr. Elmar Basse in der Praxis für Hypnose Hamburg

Hypnose bei Angst - Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Foto: Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Angst kann lähmen, so sagt das Sprichwort. Tatsächlich ist für nicht wenige Menschen die Angst ein ständiger Begleiter, meint Dr. Elmar Basse, der Inhaber der Praxis für Hypnose Hamburg ( www.hypnose-hamburg.biz u. www.dr-basse.de u. www.angst-hypnose.com ) Sie schränkt ihren Aktivitätsradius ein. Elmar Basse: "Oft richtet sie sich auf bestimmte Situationen, Objekte oder auch Menschen, vor denen Angst besteht." Dann kann, so erklärt Elmar Basse, die Begegnung mit ihnen nur unter großen Hemmungen stattfinden bzw. wird versucht, einen Umweg um sie zu machen. Dieses Vermeidungs- oder auch Fluchtv... weiterlesen »

Nichtraucher durch Hypnose - Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Erschienen am 01.03.2014 um 16:01 Uhr

Klinische Hypnose bei Dr. Elmar Basse in der Praxis für Hypnose Hamburg kann Raucher rauchfrei werden lassen

Nichtraucher durch Hypnose - Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Foto: Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Mit Hypnose Nichtraucher werden kann wie im Schlaf geschehen, in der Praxis für Hypnose Hamburg bei Dr. Elmar Basse ( www.hypnose-hamburg.biz u. www.dr-basse.de u. www.rauchen-hypnose.com ). Elmar Basse: "Dass man lange Jahre schon geraucht hat, braucht nicht zu bedeuten, dass man immer weiter rauchen muss." Dass man derzeit noch den Eindruck hat, man könne auf das Rauchen nicht verzichten, muss nicht heißen, dass dieser Eindruck der wahre ist. Dass man bislang immer wieder rückfällig wurde, wenn man mit der Methode Willenskraft aufhören wollte, bedeutet nicht unbedingt, dass das für jede and... weiterlesen »

Urlaubstipp: Schönheitsfarm Gertraud Gruber

Erschienen am 25.02.2014 um 10:32 Uhr

Gertraud Gruber Schönheitsfarm in Bayern - Urlaubstipp nur für Frauen!

(Bayern). Wahre Schönheit entsteht, wenn Körper, Geist und Seele in Gleichklang sind. Schönheitspflege à la Gertraud Gruber versteht sich als Ganzheitskosmetik, die viel Wert auf innere Ausgeglichenheit und äußeres Strahlen legt. In einer Gertraud Gruber Schönheitsfarm in Bayern steht der Gast im Mittelpunkt. Hier wird aufgrund eines vertraulichen Gespräches mit jedem einzelnen Gast ein indiviuelles Beauty-Programm inkl. Ernährungs- und Bewegungsplan erstellt. Körper, Geist und Seele kommen wieder zur Ruhe und aus innerer Harmonie wächst äußere Schönheit. In der Gertraud Gruber Schönh... weiterlesen »

Mehr Selbstvertrauen durch Hypnose - Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Erschienen am 23.02.2014 um 15:59 Uhr

Hypnose bei Dr. Elmar Basse in der Praxis für Hypnose Hamburg kann helfen, das Selbstvertrauen zu stärken.

Mehr Selbstvertrauen durch Hypnose - Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Foto: Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Viele Menschen leiden unter einem Mangel an Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, erklärt Dr. Elmar Basse, der Inhaber der Praxis für Hypnose Hamburg ( www.hypnose-hamburg.biz u. www.dr-basse.de u. www.angst-hypnose.com ). Elmar Basse: "Gerade unter gesellschaftlichen Bedingungen, unter denen verbreitet hoher Wert auf die Außendarstellung gelegt wird und nicht wenige "Glücksforscher" behaupten, am glücklichsten seien extrovertierte Menschen, die leicht auf andere zugehen und Beziehungen knüpfen und aufrechterhalten, leiden eher in sich gekehrte, introvertierte Menschen verstärkt an dem von ihn... weiterlesen »

Rauchstop durch Hypnose - Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Erschienen am 22.02.2014 um 23:49 Uhr

Hypnose zur Rauchfreiheit bei Dr. Elmar Basse in der Praxis für Hypnose Hamburg

Rauchstop durch Hypnose - Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Foto: Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Rauchen aufhören ist auch dann möglich, wenn man selbst schon kaum mehr daran glaubt, erklärt Dr. Elmar Basse, der Inhaber der Praxis für Hypnose Hamburg ( www.hypnose-hamburg.biz u. www.dr-basse.de u. www.rauchen-hypnose.com ). Nach dem Scheitern vieler, auch ambitionierter Versuche setzt bei manch einem, so erklärt Elmar Basse, der Selbstzweifel ein und damit einhergehend auch die Resignation. Kann dann die Hypnose helfen - eine Methode, die zwar wissenschaftlich kontrolliert ihre Wirksamkeit unter Beweis gestellt hat, aber trotzdem ein Verfahren ist, von dem manch einer sagt, man müsse an s... weiterlesen »

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Der vielfache Nutzen körperlicher Bewegung

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Hypnose bei Prüfungsangst - Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Mit klinischer Hypnose bei Dr. Elmar Basse in der Praxis für Hypnose Hamburg Prüfungsangst bewältigen

Rauchfrei mit Hypnose - Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

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Gewicht abnehmen mit Hypnose - Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

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Hypnose bei Angst - Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Mit klinischer Hypnose angstfrei werden bei Dr. Elmar Basse in der Praxis für Hypnose Hamburg

Nichtraucher durch Hypnose - Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Klinische Hypnose bei Dr. Elmar Basse in der Praxis für Hypnose Hamburg kann Raucher rauchfrei werden lassen

Urlaubstipp: Schönheitsfarm Gertraud Gruber

Gertraud Gruber Schönheitsfarm in Bayern - Urlaubstipp nur für Frauen!

Mehr Selbstvertrauen durch Hypnose - Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Hypnose bei Dr. Elmar Basse in der Praxis für Hypnose Hamburg kann helfen, das Selbstvertrauen zu stärken.

Rauchstop durch Hypnose - Dr. Elmar Basse - Hypnose Hamburg

Hypnose zur Rauchfreiheit bei Dr. Elmar Basse in der Praxis für Hypnose Hamburg

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